quinta-feira, 13 de outubro de 2011

domingo, 2 de outubro de 2011

quinta-feira, 29 de setembro de 2011

Promessas sobre Ser Eu Mesma.

" Deus viu tudo o que havia feito, e tudo havia ficado muito bom."
 ( Gênesis 1.31 ).

" Tu criaste o íntimo do meu ser e me teceste no ventre de minha mãe.
Eu te louvo porque me fizeste de modo especial e admirável.
Tuas obras são maravilhosas!
Digo isso com convicção.
Meus ossos não estavam escondidos de ti
quando em secreto fui formado e entretecido
como nas profundezas da terra.
Os teus olhos viram o meu embrião;
Todos os dias determinados para mim
foram escritos no teu livro antes de qualquer
deles existir."
(Salmos 139. 13 -16).

" As tuas mãos me fizeram e me formaram;
dá-me entendimento para aprender os teus mandamentos."
(Salmos 119. 73).

sábado, 10 de setembro de 2011

O mal do século


Publicado em 03/06/2011 por Priscila Lehn em Aprendendo, Nossa preocupação, Opiniões interessantes, Vida de Adolescente



O estresse é um mal contemporâneo e cada vez mais comum no nosso dia a dia, os estudos são unânimes em dizer que elevada carga de estresse interfere não apenas nas nossas emoções, mas também está muito relacionada à nossa saúde física.
O estilo de vida contemporâneo aliado as nossas próprias exigências pessoais elevam o nível de cobrança que exercemos sobre nós mesmos desencadeando dores de cabeça, irritabilidade, alterações no sono e apetite, cansaço excessivo, aumento da pressão arterial, dificuldade de concentração, hábito de procrastinação, diminuição da produtividade, eficiência e resoluções de problemas e muitos outros sintomas do estresse.
Mas, como fazer para diminuir essa carga que nos prejudica de forma tão grave?
Tirar férias é uma das medidas mais desejadas, no entanto, esperar até que elas cheguem não é fácil, por isso faz-se necessário buscar alternativas para encontrar o bem estar físico e mental.
Que tal criar “brechas de prazer” em sua rotina? Ao praticar com frequência atividades prazerosas criam-se válvulas de escape para a tensão, ajudando o sistema cerebral a “descansar” e assim recuperarmos o fôlego para aguardar as tão almejadas e merecidas férias.
Essas “brechas de prazer” variam de pessoa a pessoa, está muito relacionada aos seus gostos pessoais, vale inclusive inserir em sua rotina a pratica de exercícios físicos, que além de melhorar o seu condicionamento físico irá gerar sensação de bem estar e benefícios a sua saúde.
Outra medida muito eficaz é avaliar suas expectativas e exigências, muitos dos grandes vilões emocionais que nos aprisionam são ideias criadas por nós mesmos, já experimentou ser mais flexível consigo mesmo? Ou esperar menos dos outros?
E que tal fazer novas amizades? Ou regar um pouco mais os seus relacionamentos? Somos seres humanos e não podemos viver como ilhas, cada vez mais preenchemos nossa agenda com compromissos e negligenciamos a manutenção dos vínculos afetivos, inclusive dos familiares.
Faça hoje mesmo algo que você goste muito, quebre a rotina e cuide do seu bem mais precioso: a sua própria vida!
“Revolucione sua qualidade de vida.

Seja profundamente apaixonado (a) pela vida,

Pois a vida é um espetáculo imperdível!”

Augusto Cury

Às vezes nunca Engenheiros do Hawaii

Tô sempre escrevendo cartas que nunca vou mandar

pra amores secretos, revistas semanais e deputados federais

Às vezes nunca sei se "as vezes" leva crase

Às vezes nunca sei em que ponto acaba a frase



Você sempre soube (eu não sabia)

Toda frase acaba num riso de auto-ironia

Você sempre soube (eu não sabia)

Toda tarde acaba com melancolia



E se eu escrevesse "sem" com "s", ou escrevesse "cem" com "c"?

Por acaso faria alguma diferença?

Que diferença faria?

O que você faria no meu lugar

Se tivesse pr'aonde ir e não tivesse que esperar?

O que você faria se estivesse no meu lugar

Se tivesse que fugir e não pudesse escapar?



Você sempre soube que eu não conseguiria

Quando a frase acaba tarde, tudo fica pr'outro dia

Você sempre soube (eu não sabia)

Toda tarde acaba em melancolia



Às vezes não entendo minha própria letra

Minha própria caneta me trai

Às vezes não entendo o que você quer dizer quando fica calada

Você sempre soube (eu não sabia)

Quando a frase acaba o mundo silencia



Às vezes não entendo onde você quer chegar quando fica parada

É como ficar esperando cartas que nunca vão chegar

não vão chegar com "x" nem vão chegar com "ch"

É como ficar esperando horas que custam a passar

Enquanto ficamos parados, andando pra lá e pra cá

É como ficar desesperado de tanto esperar

Olhando pela janela até onde a vista alcançar



É como ficar esperando cartas que nunca vão chegar

É como ficar relendo velhas cartas até a vista cansar

Você sempre soube (eu não sabia)

Você sempre soube (eu não sabia)

Ouse ser você

Ouse ser você